Motivation til mere motion og træning

Vi er netop kommet ind i et nyt år, og det har sat tankerne…
kost eller motion-hvad er vigtigst

Kost eller motion, hvad er mon vigtigst?

Januar står på sundt mad og motion - for mange er det uoverskueligt, her kan du få lidt inspiration til, hvordan du kommer igang og hvordan du når målet.

Motion i kulden - Du må ikke gå i vinterhi

I takt med at tiden går så hurtigt som den gør, er det pludselig…

Træn dig til en perfekt numse

I sidste uge skrev Style & Trends om det at elske sin krop.…

Motion - Det er sundt at gå en tur

Hvordan bliver man sund? Det er et stort spørgsmål, og man…

Sæt gang i forbrændingen

Det kan være svært at tabe sig, især hvis man lever en travl…

Derfor skal du cykle mere

Der er virkelig mange gode grunde til at hoppe på cykle og køre.…

Undskyldning: Jeg har ikke tid til motion..

Det kan være svært, at få tid til det hele. Især når hverdagen…

Motion i det fri, trods kulde og regn

Efteråret er over os, og det er ikke ligefrem kulden vi glæder…

Pas på din krop, teenager!

I teenageårene sker der mange ting med kroppen. Kroppen udvikler…