Grin dig sund

Der sker rigtig mange ting i vores kroppe, når vi griner. Det…

Hvorfor er motion vigtigt?

Motion kan forstås på mange måder. Det kan være alt fra cykelturen…

Myter om træning

Myter om din træning Der er altid mange meninger om alting.…

Mormorarme og vinkedeller, hvor kommer de fra?

Træt af mormorarme og vinkedeller? Det er et ømt punkt for…

Bøj og stræk, som i gamle dage

Ligesom der er mode inden for tøj, sko og hår er der også…

Løbeskader er meget udbredt både blandt motionister og eliteudøvere

I takt med at motion bliver mere og mere udbredt blandt danskerne,…

Meget motion er ikke nødvendigvis bedst, hvis du vil tabe dig

Der er mange mennesker, som ønsker at tabe sig. Det er ikke…

Træn dig til større bryster

Måske er du en af de kvinder, som absolut ingen bryster har.…

Kombiner din daglige motion på cyklen med en tur med hunden

At cykle en tur med hunden kan være utrolig hyggeligt, der er…

Den fysiske træning er skyld i vores søde tand

Det er ganske almindeligt, at folk der træner hårdt fysisk…