
Pas på din krop, teenager!
I teenageårene sker der mange ting med kroppen. Kroppen udvikler…

Grin dig sund
Der sker rigtig mange ting i vores kroppe, når vi griner. Det…

Hvorfor er motion vigtigt?
Motion kan forstås på mange måder. Det kan være alt fra cykelturen…

Myter om træning
Myter om din træning
Der er altid mange meninger om alting.…

Mormorarme og vinkedeller, hvor kommer de fra?
Træt af mormorarme og vinkedeller?
Det er et ømt punkt for…

Bøj og stræk, som i gamle dage
Ligesom der er mode inden for tøj, sko og hår er der også…

Løbeskader er meget udbredt både blandt motionister og eliteudøvere
I takt med at motion bliver mere og mere udbredt blandt danskerne,…

Meget motion er ikke nødvendigvis bedst, hvis du vil tabe dig
Der er mange mennesker, som ønsker at tabe sig. Det er ikke…

Træn dig til større bryster
Måske er du en af de kvinder, som absolut ingen bryster har.…

Kombiner din daglige motion på cyklen med en tur med hunden
At cykle en tur med hunden kan være utrolig hyggeligt, der er…