Svømning er den bedste motion for gravide

Der findes mange myter omkring, hvor hvidt du bør dyrke motion…

Hvorfor bør man dyrke motion?

Motion er et ord, som dækker rigtig mange forskellige aktiviteter.…

Form din krop som du vil med fitness

Når man træner fitness, handler det om, at have en stærk målsætning…

Har du fået en motionsskade - Hvad bør du gøre?

Er du motionist eller måske endda eliteudøver og har du været…

Fem gode tips til at undgå fem km løbetur

Er du en af de danskere, som bare ikke orker, at løbe de fem…

Den gennemsnitlige festivalgæst forbrænder 30.000 kalorier

Kunne du godt tænke dig, at holde dit kalorietal nede i løbet…

Cykling sker nu oftere offroad end på landevejen

Landevejscykling er ved at gå af moden, hvorimod at cykle offroad…

Ny løbestil dominerer i USA - vær med når den kommer til Danmark

Over hele verden kaster mennesker sig over den nye løbestil,…