Find vejen til et lykkeligt menneske

Hvad vil det sige at være lykkelig – er det at man har det man behøver, såsom penge, mad, kærlighed og venskab? Eller skal der mere til for at finde det lykkelige menneske frem?

For nogle mennesker er penge lykkens vej, det er dog de færreste, som har det sådan. Vi lever i et samfund, hvor vi har flere penge end aldrig før, men flere mennesker lever dog stadig et ulykkeligt liv med stress og depression.

De fleste gange vi oplever lykken, er ved små bitte ting, som gør, at vi føler os glade og lykkeligere end aldrig før. Det kan eksempelvis være en telefonopringning eller en kram fra en god ven, et smil fra en fremmed på gaden eller en anerkendelse fra din nabo.

At finde lykkens veje

Det kan tage et helt menneskeliv at finde ud af præcis, hvad der gør dig lykkelig, det er altså ikke noget, man kan finde ud af, fra den ene dag til den anden, men derfor er det stadig sundt at udforske lykkens veje. At lede efter det der gør én lykkelig kan være svært, men at observere lykkens mange glæder og skrive dem ned er langt mere brugbart.

  1. Du skal ikke være perfekt. Vær dig selv og den du er

At forvente at du er, eller kan være perfekt, er den helt forkerte indgangsvinkel til livet. Det er bestemt ikke sundt, hverken for dig eller de mennesker du omgives af. Det vil være det helt forkerte indtryk, folk omkring dig vil få af dig. I stedet bør du hvile i dig selv og elske at du kan være præcis den, du er. Du bør værtsætte at de mennesker omkring dig, holder af den person, som du er. Det betyder ikke, at du er perfekt, det betyder, at du er dig selv og det er godt nok.

  1. Vær opmærksom på dine valg og beslutninger og vær kritisk

Igennem dit liv vil du komme ud for mange beslutninger. Nogle er nemme og andre kan være utroligt svære at træffe. Det er vigtigt at du ikke altid bare siger ja, selvom det mange gange måske er det nemmeste, dette gælder både i hjemmet og på arbejdspladsen. Du vil opdage, at du vil få meget mere overskud, hvis du lærer at sige nej til urimelige ting, selvom det nogle gange er det sværeste og hårdeste.

  1. Hvil i dig selv og ikke i andre

Du skal være dig selv hele tiden. Mange mennesker sammenligner sig selv med venner eller veninder eller måske endda idoler omkring sig, endda uden at vide af det selv. Du ved ikke, hvordan andre mennesker har det inderst inde, derfor er det altid bedst at hvile i sig selv og den man kender. Hvis ikke du er tilfreds, med den du er, så er det på tide at gøre noget ved det.

  1. Brug tid med dig selv

Det er vigtigt, at du sætter tid af til dig selv. For ikke at risikere at blive stresset og ende med at få en depression, er det en god idé, at sørge for at hvile i sig selv og slappe af. Dyrk noget motion, lav noget du godt kan lide at lave – du vil opdage, at det vil give dig mere energi og glæde.

Det er okay at forkæle sig selv med en wellness dag i ny og næ. Nyd en god omgang massage eller en ansigtbehandling. Køb en lækker creme eller noget andet du godt kan lide, men husk man bliver ikke lykkelig af materielle ting eller af penge. De er dejlige at have og svære at leve uden, men hvis du bliver alvorligt syg, vil du så ikke give alt, hvad du ejer for at blive rask?

  1. Lyt og hjælp andre mennesker

Mange mennesker oplever en stor glæde, ved at kunne lytte til andres problemer og hjælpe dem i en dårlig situation. Du skal bare være opmærksom på, at du ikke pludselig bliver en skraldespand, som vil blive brugt til at læsse ting af på. Sørg for at være hjælpsom, men tænk altid på, hvad du selv kan klare og håndtere. Tilbyd aldrig for meget og husk at sig nej til det du ikke kan overskue.